Massagem

O que é?

A massagem é uma terapia que implica técnicas de manipulação de manual dos tecidos moles do corpo, movimentos nas articulações e alongamentos, considerando a pessoa na sua totalidade, ao nível físico, mental e emocional.

O que faz?

O objectivo da massagem é provocar efeitos terapêuticos físicos nos tecidos musculares, no sistema respiratório, na circulação do sangue (sanguínea) e da linfa (linfática), e psicológicos.

Como funciona?

O toque ajuda a relaxar o corpo, acalmar a mente e encorajar o processo de cura e de bem-estar. Quer pela descontracção do corpo e da mente, quer pelo fortalecimento e revigoração do organismo.

Benefícios

- Alívio da dor

- Bem-estar imediato

- Melhoria do sistema circulatório

- Fortalecimento do sistema imunológico

- Promoção da cicatrização

- Tonificação muscular

- Reabilitação e o restabelecimento da função muscular

- Diminuição da tensão, da ansiedade e do stress

- Promoção de um sono descansado

- Melhoria da concentração

- Desentorpecimento do estado de espírito

- Sensação de satisfação.

Aplicações

A massagem é uma terapia holística de benefício a todos.